Bewegungschoreographie UE

 Bewegungs Quadrat

Diese Übung zeigt am Beispiel des Themas Unternehmensentwicklung auf, wie mit Bewegung ein Thema eingeführt oder rekapituliert werden kann. Es macht Spaß und zugleich frisch.

 

Text und Bewegungsablauf

Die Übung kann gut auch im Sitzen beginnen. Musik (s.u.) einschalten.
"Der Mensch braucht (linken Arm mit rechter Hand entlang streichen)
täglich Vitamine (rechte Hand zum Mund führen)
Das Unternehmen braucht
(rechten Arm mit linker Hand entlang streichen)
ganz viel Energie (dazu die Hände reiben)
für schnelle Entwicklung und Veränderung (weiter reiben).
Es muss genau hingeschaut werden
(Handwärme auf Augen übertragen, reiben) ....
auf Probleme, Chancen und mögliche Ziele....
und hingehört werden (Ohren reiben)
in der Kommunikation mit den Menschen.
Und im Kopf (Kopf massieren)
benötigen wir eine Vision und eine Strategie dafür und Bereitschaft zum Anpacken für Veränderungen (Hände recken, V, Fäuste ballen, Musik auf Spur 9 umschalten, Aufstehen, auf der Stelle marschieren).
 
Jetzt gehen wir mal in die Führungsetage des Unternehmens,
(linke Hand auf den Bauchnabel) ..
hier ist das Zentrum....Und wir lockern hier mal das Denken
(kinesiologische Gehirnknöpfe auf der Brust massieren)
- diese Punkte bringen im Gehirn ein Gleichgewicht zwischen logisch-analytischem Verstand und kreativem, bildhaften Denken und Emotionen.
Und nun wollen wir mal die Schwachstellen prüfen...
(seitlich abwärts den Körper abklopfen, dann wieder innen nach oben gehen, auf halber Höhe sprechen)
und hier ist wohl der strategische Engpass (weiter nach oben klopfen, bis zur Brust). Aber da finden wir auch viele Stärken und Erfolgspotentiale!
(wie King-Kong fest auf die Brust trommeln, jetzt die Musik auf Spur 6 umschalten)
Wir müssen vielleicht mal kritisieren... sollten aber viel loben
(rechte Hand klopft, massiert Schulter und Nacken, dann Wechsel zur linken Hand).
Das ist Motivation für unsere gemeinsame Arbeit.
(umsehen, die Hände links und rechts nehmen)
Wir sprechen miteinander - kommunizieren, halten Kontakt.
Und wenn der Chef das alles macht (alle niederknien, evtl. Musik auf Spur 8 umschalten) ...dann kommt das Unternehmen zum Erfolg (hochspringen).
 
Musik zur Bewegungsübung
Viola CD 1, Spur 7 beginnen
 
Literatur zu Bewegungsübungen
Müller, Rudolf, Mehr Bewegung ins Lernen bringen, Energie aufbauen, Leistungsfähigkeit und Lernmotivation erhöhen, Lernstoff verankern, Beltz-Verlag, Weinheim 2003
Enthält ca. 100 Bewegungsübungen, insbesondere zur Anregung mit thematischem Ablauf, oft ein Bewegungskurzseminar in 3 Minuten.
Link zum Buchinhalt
Wagner, Hartmut, Viola - Musik für lebendiges Lernen, JÜNGER-Verlag
Ein Trainerhandbuch mit 5 CD‘s, welche eine nach den verschiedenen Seminarphasen gegliederte Musiksammlung enthalten. Auch Bewegungsübungen sind dabei.Die CD’s sind so gebaut, dass während des Sprechens auf verschiedene Stücke umgeschaltet werden kann. Auch schnellere Musik für die Rückholung ist dabei
 
Hier der Download von - nicht thematischen - Bewegungsübungen:
Wellness-Übungen für Teilnehmer von Besprechungen, Tagungen, Seminaren.
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